시작한진 한 3년쯤 전부터 그랬고 잠 안자거나 피곤하거나 몸 안풀고 운동하거나 하면 여기가 갑자기 턱 걸린 느낌 들면서 돌릴때, 숨 쉴때, 허리 필때 아프네요, 원인이 뭘까요? 사진 빨간부분쯤인거 같은데
아마도 근육이나 인대 쪽에 무리가 간 것 같아요
피로가 쌓이면 통증이 심해질 수도 있다고 생각해요
운동 전에 꼭 몸을 좀 풀어주는 게 도움이 될 거예요
혹시 너무 무리하는 건 아닌지 한번 점검해보시면 좋겠어요